今回は、恵比寿でコスパの良いピラティススタジオを徹底調査しました。
パーソナルレッスンやマシンピラティスが受けられるスタジオを探す際の以下の疑問を解決します。
- 「恵比寿で料金が安いピラティス・マシンピラティススタジオはどこ？」
- 「プライベート（パーソナル）レッスンを受けられるおすすめの場所は？」
- 「体験レッスンの料金や必要な持ち物は？」
リサーチ対象は恵比寿エリアで『ピラティス』『マシンピラティス』を提供している10教室以上。その中から特におすすめの6つのスタジオを厳選しました。
恵比寿駅から通いやすく、価格が良心的でパーソナル指導も受けられる、初心者でも安心して始められるピラティス教室を探している方は、ぜひ参考にしてください。
【料金の比較表】恵比寿のおすすめピラティススタジオ一覧
料金の安い順に掲載。『月4回通えるプラン』『デイタイム通い放題』『フルタイム通い放題』の比較表です。
プライベート（パーソナル）レッスンの料金は、各スタジオの料金表に記載してあります。
| ヨガスタジオ | 月4回 （税込） | デイタイム （税込） | フルタイム （税込） | 備考 |
|---|---|---|---|---|
| zen place pilates | 10,450円 | 13,552円 | 16,940円 | ・マットピラティス ・マシンピラティス ・パーソナルあり ・男女共用 |
| SOU＋ | 13,200円 | 15,400円 | 17,600円 | ・シルクサスペンション ・ピラティス ・マスターストレッチ ・女性限定 |
| the SILK | 15,070円 | 18,480円 | 20,680円 | ・マシンピラティス ・パーソナルあり ・女性限定 |
| CLUB PILATES | 14,190円 | ー | 40,590円 | ・マシンピラティス ・パーソナルあり ・男女共用 |
| BDC PILATES | 15,400円 | ー | ー | ・マシンピラティス ・パーソナルあり ・女性限定 |
| ELEMENT | 22,000円 | 36,000円 （月8回） | 55,000円 | ・マシンピラティス ・パーソナル専門 ・男女共用 |
zen place pilatesは、マットとマシンの両方のプログラムに対応できる充実設備が魅力。価格も手頃で、幅広い世代におすすめしやすいスタジオです。
写真映えする洗練された空間が人気のマシンピラティス専門スタジオ the SILK には、女性向けのアメニティがしっかり用意されています。
ELEMENTは全レッスンがマンツーマンの個別指導なのに、リーズナブルな価格設定。完全手ぶらで気軽に通えるのもポイントです♪
アメリカやカナダで800店舗を展開する急成長中のCLUB PILATES。さらに高度な知識と指導力を求めるなら、BDCピラティスがおすすめです。
それでは上から順に1つずつ紹介しますね！スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっていますよ。
【詳細】恵比寿で安い＆パーソナルありのピラティススタジオを紹介
料金比較表で紹介したヨガスタジオを順番に詳しく紹介していきます！
①：zen place pilates 恵比寿
| 料金（税込） | 【マット】 月4回 10,450円 月6回 14,520円 デイ通い放題 13,552円 フル通い放題 16,940円 【マット＆マシン】 各2回で月4回 12,650円 各3回で月6回 18,150円 各4回で月8回 21,560円 【マシン】 月4回 15,400円 月8回 25,300円 |
| プライベート （パーソナル） | 月4回 37,400円 |
| 体験レッスン | 500〜3,300円 キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | ピラティス 男女共用 |
| 営業時間 | 平日 6:45-21:10 土日祝 6:45-21:10 |
| アクセス | JR恵比寿駅西口・ 東京メトロ日比谷線恵比寿駅より 徒歩5分 |
| 公式サイト | zen place pilates公式サイト |
zen place pilates 恵比寿の住所＆Googleマップ
東京都渋谷区広尾1-15-3 増田ビル 4F
- 全国に約110ヶ所あるヨガ&ピラティススタジオの最大手の1つ
- マットとマシンの両方のピラティスができる
- 質が高い経験豊富なインストラクター
- 会員はzenグループの他の店舗も利用できる
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）は、フィットネス寄りにアレンジされたものではなく、伝統的なピラティスメソッドを大切にしているスタジオです。
身体のゆがみを整え、本来持つしなやかで美しい状態へ導くことを目的にレッスンが行われています。
マット・マシンのどちらでもグループレッスンやパーソナルレッスンが選べ、初心者向けの基礎プログラムから中級者が挑戦できるクラスまで幅広いメニューがそろっています。
さらに、指導者養成の大手『BASIピラティス』と提携し研修を実施しているため、インストラクターのスキルや知識は業界でもトップレベル。
レッスンの丁寧さに加え、日常的なコミュニケーションが取りやすい温かい雰囲気も人気の理由です。
初めてで不安な方や、体の悩みがある方も気軽に相談できますよ♪zen placeの全店舗が利用できるのも大手ならではの魅力！
zen place pilates 恵比寿の口コミはこちら
名前で呼び合い、とてもフレンドリーな雰囲気です。 恵比寿の場所柄、スタジオもとてもオシャレで、居心地がいいです。 長年通っていますが、ピラティスは習慣化すると、身体のバランスが向上し、身体の少しの変化にも気づけるようになりオススメです。
引用元：GoogleMap
スタッフの皆さんがいつも明るく親切で、レッスンに伺うと元気をもらえます。ビル自体は古いですが、リノベーションされていて、きれいです。
引用元：GoogleMAP
一年半くらい週に2回程度続けていますが、肩こりがなくなったり、歩いている時に自然に腹筋を使えるようになったり、色々な嬉しい変化がありました😊 これからも続けまーす♬
引用元：GoogleMAP
体験レッスン
ゼンプレイスの体験レッスンは、キャンペーンにより1,000円ほどの時があります。ヨガマットが付いてくるので、体験時には以下の物を持っていきましょう。
- 上下ウエア
- タオル
- 水
＼ 他店舗も利用OK！ヨガもピラティスも ／
②：SOU＋恵比寿
| 料金（税込） | 月4回 13,200円 デイ通い放題 15,400円 フル通い放題 17,600円 都度払い 3,850円 |
| プライベート （パーソナル） | ー |
| 体験レッスン | 2,200円 |
| スタジオ概要 | シルクサスペンション（空中） ピラティス マスターストレッチ 女性限定 |
| 営業時間 | 平日：10:00～21:00 土：10:00～18:00 日・祝：10:00～15:00 ※月曜定休 |
| アクセス | JR恵比寿駅東口より 徒歩3分 |
| 公式サイト | SOU＋公式サイト |
SOU＋恵比寿の住所＆Googleマップ
東京都渋谷区恵比寿4丁目9-11 恵比寿たかむらビル301号
- 空中エクササイズ（シルクサスペンション）が楽しめる
- 美脚美尻を目指せるマスターストレッチも
- オンラインレッスンにも対応でムリせず続けられる
- 少人数制でインストラクターの目もしっかり届く
SOU＋恵比寿は、女性専用のボディメイクスタジオです。
ピラティスはもちろん、空中エクササイズのシルクサスペンションや、美尻・美脚に特化したマスターストレッチなど、理想のボディラインを目指せる多彩なプログラムがそろっています♪
少人数制のため、身体が硬い方や運動が苦手な方でも安心。
インストラクターの丁寧な指導が好評なので、初めての方でも無理なく続けられます。
さらにオンラインレッスンもあるので、自宅にいながらSOU＋のプログラムを受講可能。楽しみながら飽きずに続けられる工夫があり、継続することでしっかり効果を実感できますよ♪
SOU＋恵比寿は平日のレッスンは比較的多めですが、土日のレッスンが少なめです。土日に受けたいと考えている方は注意が必要です。
体験レッスン
SOU＋恵比寿の体験レッスンは2,200円です！体験時は以下のものを持っていきましょう。
- 動きやすい服装（Tシャツやレギンスなど）
- フェイスタオル
- 水（スタジオで販売もあり）
- 靴下（マスターストレッチのみ）
＼ 理想の自分を目指せる多様なプログラム／
③：the SILK 広尾店
| 料金（税込） | 月4回 15,070円 デイ通い放題 18,480円 フル通い放題 20,680円 |
| プライベート （パーソナル） | 月2回 19,800円 月4回 36,960円 |
| 体験レッスン | 無料 |
| スタジオ概要 | マシンピラティス 女性限定 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| アクセス | 日比谷線「広尾駅」より徒歩4分 日比谷線「恵比寿駅」より徒歩13分 JR「恵比寿駅」より徒歩14分 |
| 公式サイト | the SILK公式サイト |
the SILK 広尾店の住所＆Googleマップ
東京都渋谷区広尾5丁目19-4 SR広尾ビル3階
- 女性専用のマシンピラティススタジオ
- 白を基調とした明るくて清潔感があるオシャレ空間
- ウォーターサーバーやフレーバーティの利用が無料！ReFaのドライヤーなどアメニティが充実
- 初心者〜中級者まで満足できるプログラム
the SILKは、女性専用のマシンピラティス専門スタジオで、リフォーマー以外にトリガーポイント・TRXなどのワークアウトアイテムを使用。
体の動きをサポートしてくれるので、筋力に自信がない人でも効率よく体幹・インナーマッスルを鍛えることができます。
全身をバランスよく整えたり、部位別に集中的に働きかけるプログラムがあり、音楽に合わせながらレッスンが行われるので、初心者や経験者でも飽きずに楽しみながら参加できますよ♪
また、アメニティも充実！パウダールームには、ライト付きのメイクアップミラー・ReFaのヘアアイロン・ヘアコテ・ドライヤーが設置されていて、利用者からも大好評！
the SILKは1クラス20名前後。少人数だと緊張するという方は、マイペースに運動ができますし、予約も比較的取りやすいのがいいですね。
the SILK 広尾店の口コミはこちら
インストラクターさんのレクチャーはとても的確で、ピラティス初心者でもしっかりと効かせられるメニューを音楽に合わせながら楽しくレッスンできて、50分の時間はあっという間！
ここで学んだ呼吸法やインナーマッスルにしっかりと働きかけるトレーニング方法は、ジムでの筋トレや代謝UPにも効果抜群！！！
わたしは４回程で体が変わるのを実感しました^_^
引用元：GoogleMap
シャワースペースはないですが、ドリンク完備&アメニティは全てリファで揃えられているのも嬉しいポイント！
広尾駅からもすぐ近くで通いやすいので、お近くの方は本当におススメ^_^
マシンピラティス初体験でしたが、ハマりました♪余分な力が抜けて、快適にカラダを動かせるので、ウエストやヒップを狙い撃ち。痩せたいところが痩せられそうです。
広尾の明るく真っ白なスタジオで、パウダールームも快適です。インストラクターさんもスタッフさんも素敵な方ばかり♪
ウォーターサーバーはお湯も出るので、お白湯を飲みながらトレーニングできるのも嬉しいです。代謝アップで、この冬は冷え性知らずに過ごします。楽しく続けたいと思います♪
引用元：GoogleMAP
広尾にオープンしたばかりのキレイなスタジオです！ピラティス自体が初めてですがマシンピラティスで初心者でも気持ちよく体を動かせています。
トレーナーさんが優しくわかりやすく教えてくれるので毎回のレッスンが楽しいです！
引用元：GoogleMAP
テレワーク続きで運動不足だったので代謝アップや肩こり改善を目的にトレーニングを続けたいと思います♫
体験レッスン
the SILKの体験レッスンは3,850円ですが、キャンペーンで無料の場合があります！上下ウェア、タオルのレンタルが無料なので、体験時は以下のものを持っていきましょう。
- 上下ウエア（自分のが良ければ）
- 滑り止め付き靴下（もし持っていれば）
- 水（無料のウォーターサーバーの利用も可能）
＼ 設備やアメニティが充実のオシャレスタジオ ／
④：CLUB PILATES 恵比寿ガーデンプレイス
| 料金（税込） | 月4回 14,190円 月8回 26,290円 フル通い放題 40,590円 |
| プライベート （パーソナル） | 1回 10,000円ほど （チケット制） |
| 体験レッスン | 無料 |
| スタジオ概要 | ピラティス 男女共用 |
| 営業時間 | 平日 7:00～21:00 土 7:00〜17:00 日 7:00～16:00 |
| アクセス | 恵比寿駅より 徒歩5分 |
| 公式サイト | CLUB PILATES公式サイト |
CLUB PILATES 恵比寿ガーデンプレイスのGoogleマップ
東京都渋谷区恵比寿４丁目２０−４ガーデンプレイス グラススクエア棟1F
- アメリカ西海岸発、全米No.1ピラティススタジオ
- 少人数制のマシンピラティス
- リフォーマーだけでなく、15種類のアイテムを使った最新かつ本格的
- 1日に何レッスンも受けることが可能
アメリカやカナダで800店舗を展開するCLUB PILATES（クラブピラティス）は、日本でも話題を集めているマシンピラティス専門スタジオです。
リフォーマーのほか、15種類もの専用マシンやツールを駆使した先進的なプログラムが魅力となっています。
最初は機器の操作や新しいアイテムの使い方に戸惑うこともありますが、慣れてくるとマットピラティス以上に動きの幅が広がるのが特徴です。
全米No.1スタジオと言われると大人数のクラスをイメージしがちですが、日本では1クラス12名の少人数制。
経験豊富なインストラクターが丁寧にサポートしてくれるので、1回のレッスンでもしっかりと効果を実感できます。
7時オープンのため、朝のレッスン後にそのまま出社する利用者も多数。一見コストが高そうに思えても、充実したマシン環境を考えればお得な価格設定といえます。
CLUB PILATES 恵比寿ガーデンプレイスの口コミはこちら
ガラス張りで陽の光も入り、まるで海外にいるかの様に感じさせてもらえます。 体を動かす気持ち良さと、気の良さで、３日坊主の私でも1年間楽しく続けさせてもらえています！
都内に店舗も増えてきているので、もっともっと沢山の人に良さを体験して頂きたいです！
引用元：GoogleMap
2020年2月から通ってます！椎間板ヘルニアの後遺症がありますが、インストラクターの皆様は「解剖学」を学んでいらっしゃるので、主治医も驚くほどの筋力アップを安全に果たし、綺麗になったねっと言われるようになりました(*’▽’*)
6名のインストラクターの先生方それぞれ素晴らしいので、いろんなクラスを毎日飽きることなく受講できます＼(^o^)／ 超オススメです。
引用元：GoogleMAP
とても毎回気持ちよく身体を伸ばせて楽しいです。マットと違って余計な負荷をかけずに体幹を鍛えられるのがとても嬉しいです！皆さん明るく、毎週リフレッシュになっています！ありがとうございます。
引用元：GoogleMAP
体験レッスン
クラブピラティスの体験レッスンは無料で30分です。体験時には以下の物を持っていきましょう。
- 上下ウエア
- フェイスタオル
- 水
＼ 全米の大人気マシンピラティス！ ／
⑤：BDC PILATES 恵比寿
| 料金（税込） | 月4回 15,400円 追加レッスン 3,850円 |
| プライベート （パーソナル） | １回 9,900円 追加レッスン 9,900円 |
| 体験レッスン | 3,850円 （パーソナル体験は9,900円） |
| スタジオ概要 | マシンピラティス 女性限定 |
| 営業時間 | 平日 9:00～21:55 土日 9:00～17:55 （レッスンにより変動あり） |
| アクセス | JR恵比寿駅東口より 徒歩3分 |
| 公式サイト | BDC PILATES 公式サイト |
BDC PILATES 恵比寿の住所＆Googleマップ
東京都渋谷区恵比寿1-20-4 Sreed EBISU B1
- 日本初のマシンピラティス専門スタジオ
- 解剖学をベースとした、リフォーマーやキャデラックを使ったレッスン
- 10名程度の少人数制
- マシンピラティス指導者資格を持ったインストラクターのみが所属
ブロードウェーのダンサー育成を手がけるブロードウェイダンスセンター（BDC）が運営するのが、BDC PILATESです。
35年以上にわたるダンサー育成のノウハウを活かし、体幹強化・ボディメイク・歪みの改善などを目的とした独自プログラムが受けられる、本格派のマシンピラティススタジオとなっています。
講師陣は長期研修を経て指導資格を取得しており、骨や筋肉を理論的に分析しながら、一人ひとりの目標や悩みに合わせたレッスンを提供。
きめ細かく的確な指導を通して、自分の身体の癖や正しい姿勢が理解できるようになり、徐々に身体の変化を実感できるでしょう。
運動不足や肩こり・腰痛に悩んでいる方だけでなく、日常生活を心地よく軽やかに過ごしたい方もぜひ！本格的なマシンピラティスで体を効率よく整えましょう！
BDC PILATES 恵比寿の口コミはこちら
恵比寿スタジオは、天井が高くて開放的なところが好きです。時間帯にもよりますが、生徒さんの年代も幅広く、どんな方でも馴染める気がします。ピラティスを始めてから、普段の身体に対する意識が変わりました。それが日常化できるように、通いやすいスタジオであることは大きいと思います。
引用元：GoogleMAP
通い始めて一年です。趣味の登山で体が疲れないよう楽しみたいと思ったことがきっかけでした。マシンを使うことで、体の部分に意識しやすくなるし、体の癖もあれこれわかりました。レッスン中は頭も体も使っている感じが楽しいです。
グループレッスンですが、ひとり一人へ声がけもあるので、わからなくてもそのままにはならないです。構成も毎回違って飽きないし、自分一人じゃそこまで追い込めない！と思うところまで動かしてくれるから、終わったあとは達成感もあります。
引用元：GoogleMap
デスクワークのためひどい肩こりが悩みでしたが、1年ほどで肩甲骨を動かせるようになり背中のシルエットが劇的に変わりました。 正しい身体の使い方を教えていただけるので、常に姿勢を意識することができ体重も安定しました。
恵比寿スタジオは通いやすい立地でとてもきれいです。 3年半ほど通っていますがピラティスの奥深さにハマっています。
引用元：GoogleMAP
体験レッスン
BDC PILATESの体験レッスンは3,850円です（パーソナルは9,900円）。体験時には以下の物を持っていきましょう。
- 動きやすいウエア
- 靴下
- タオル
- 水
恵比寿店は８名と少人数制で、かつ女性限定のスタジオなので、周りの目が気になってしまう方も安心♪
＼ 少人数制の本格マシンピラティス! ／
⑥：ELEMENT 恵比寿目黒店
| 料金（税込） | 月4回 22,000円 月4回（デイ）20,000円 月8回 40,000円 月8回（デイ）36,000円 フル通い放題 55,000円 |
| プライベート （パーソナル） | 全てのレッスンがパーソナルレッスン |
| 体験レッスン | 3,300円 |
| スタジオ概要 | マシンピラティス 男女共用 |
| 営業時間 | 10:00～21:30 |
| アクセス | JR恵比寿駅、JR目黒駅より共に徒歩9分 |
| 公式サイト | ELEMENT公式サイト |
ELEMENT 恵比寿目黒店の住所＆Googleマップ
東京都目黒区三田2丁目7-6 目黒フラット101
- 全てのレッスンがマンツーマンで受けられる！
- マシンピラティスのパーソナルレッスンが安い！パーソナル通い放題あり
- １回30分のレッスンでスキマ時間に通える
- ウェア・シューズ・タオル・ドリンク・プロテイン全てレンタル・提供無料♪
ELEMENTはパーソナルジムが母体のため、内装はシンプルですが、マシンピラティスの全レッスンが完全マンツーマンという贅沢なスタイルが魅力です。
1回のレッスンは30分と短めですが、その分スキマ時間を活用しやすく、無理なく続けやすいのがポイント。もちろん50分のレッスンもあり、30分と50分を組み合わせられるプランも用意されています。
さらに、ウェアやシューズのレンタルは毎回無料。レッスン中のドリンクや終了後のプロテインまで無料で提供されるので、手ぶらで気軽に通い続けられます♪
マシンピラティスのスタジオにはシャワーがないので、汗が気になる方はボディーシートなどを持参したほうがよいでしょう。
ELEMENTの口コミはこちら
始めて一か月ほぼ毎日通いました。見た目が綺麗になったので満足です。周りからも言われてw満足。筋トレは挫折したけどこれは続けられます。教え方も丁寧で親切、だから難しい動きが楽しみながら行えるからだと思います。
引用元：GoogleMap
ずっと気になっていたマシンピラティスを体験してきました。まず店内がとても綺麗で、お洒落な空間にテンションがあがります。 カウンセリングから始まり、身体の歪みなどを細かくみてもらうのですが、本当に知識豊富な方で普段の姿勢の癖をすぐに指摘してくださりました。
悩み、歪みに対してのポイントアプローチをして私の場合、巻き肩なのですが30分後に同じ姿勢になったとき、肩の位置が明らかに違い綺麗姿勢になりました。寄り添いながらメニューを決めてくださる事にも魅力を感じ入会を決意しました。次回がとても楽しみです。
引用元：GoogleMAP
初めてのマシンピラティスでしたが、トレーナーさんがとても丁寧に優しく教えてくださるので、安心して受けることができました🌿 また30分でもしっかり動けて、心身共に大満足でした☺️💕
スタジオは清潔感があり、置いてある家具や空間がとてもおしゃれですごく気に入りました💕 ウェアのレンタル、お水、プロテインも持参する必要がなく、更衣室にはヘアゴムやデオドラント製品も完備👏細かいお心遣いと手ぶらで気軽に通えるので継続できそうです🤭✨
引用元：GoogleMAP
体験レッスン
ELEMENT 恵比寿目黒店の体験レッスンは3,300円です。ウェア・シューズ・タオル・ドリンク・プロテインは無料または無料レンタルできるので、体験レッスンは手ぶらでOK！
＼ 全てのレッスンがマンツーマンでお値打ち／
【まとめ】恵比寿で安いおすすめピラティス・マシンピラティススタジオはここ！
恵比寿のピラティススタジオを紹介してきましたが、自分に合ったピラティススタジオを選ぶには実際に体験してみることが一番です。
どこのピラティススタジオに行くか悩む場合は、2つ以上体験をして自分に合った店舗を選ぶといいですよ！
2つ以上の体験レッスンに行くことで比較対象ができ、メリット・デメリットを比べることができます。
総合的な評価と個人的な見解では、
- 【zen place pilates】質の高いピラティスをアットホームな雰囲気で楽しみたい
- 【ELEMENT】マンツーマンレッスンを手軽な料金で気軽に受けたい
- 【the SILK】オシャレなスタジオでモチベーションを上げたい
- 【BDC PILATES】指導レベルにこだわりたい！
- 【CLUB PILATES】全米№1の最先端ピラティスを体験したい
というような選び方がいいかと思います！
手ぶらでマンツーマンレッスンを受けられるELEMENTが私のイチオシ。ウェアやタオルだけでなくプロテインも無料なのは魅力的ですね♪30分ですがパーソナルレッスンが安いのは嬉しいです！
インスタ映えするオシャレなthe SILKは、女性心をくすぐるアメニティが充実♪プロブラムや講師のレベルにこだわるならCLUB PILATESがおすすめです。
zen place pilatesなら全支店が利用できるので、東京にある60店舗以上のスタジオで、ヨガもピラティスも楽しめます♪
インストラクターのレベルが高く、本格的なマシンピラティスをやってみたい方はBDC PILATESで！
恵比寿には魅力的なスタジオがたくさんあるので、気になったら全ての体験レッスンを受けて自分に合った所を見つけましょう♪
※料金が安い順です。スタジオ名をクリックすると、この記事のそれぞれの詳細に飛べます
| ヨガスタジオ | 月4回 （税込） | デイタイム （税込） | フルタイム （税込） | 備考 |
|---|---|---|---|---|
| zen place pilates | 10,450円 | 13,552円 | 16,940円 | ・マットピラティス ・マシンピラティス ・男女共用 公式サイトを見る |
| SOU＋ | 13,200円 | 15,400円 | 17,600円 | ・シルクサスペンション ・ピラティス ・マスターストレッチ ・女性限定 公式サイトを見る |
| the SILK | 15,070円 | 18,480円 | 20,680円 | ・マシンピラティス ・女性限定 公式サイトを見る |
| CLUB PILATES | 14,190円 | ー | 40,590円 | ・マシンピラティス ・男女共用 公式サイトを見る |
| BDC PILATES | 15,400円 | ー | ー | ・マシンピラティス ・女性限定 公式サイトを見る |
| ELEMENT | 22,000円 | 36,000円 （月8回） | 55,000円 | ・マシンピラティス ・男女共用 公式サイトを見る |